専用のクッションとヨガベルトを使用して、ヨガのポーズを効果的にとっていきます。

アジャストメント（姿勢修正）が入るため、体のアライメントを正し、体の歪みを修正。

呼吸に合わせてソフトに圧を加えることで、体の緊張感が緩みやすくなります。

呼吸とポーズを深めて心と体をすっきりリセット。

リラクゼーション効果が高く、眠ってしまう程の気持ちのいいヨガです。

（ご予約はお問い合わせください。）